Startshakes
In de eerste twee dagen van uw dieet vervangt u uw gebruikelijke voeding door vijf startshakes per dag. Die zijn precies op de dagelijkse behoefte van een volwassene afgestemd. Het levert u per dag ongeveer 850 kcal en alle voedingstoffen, die uw lichaam nodig heeft. De kortetermijnenergieopslag (=glycogeenopslag) wordt tot het uiterste geledigd en het lichaam wordt ideaal op de vetverbranding voorbereid. Meer info over het gebruik van der startshakes vindt u in het hoofdstuk Startfase in het deel Zo werkt vermageren. Geen resultaten gevonden voor de filter!
