Vanille - Individuele porties

Na toevoeging van koude melk ontstaat een romige en overheerlijke vanilleshake. Een portie vervangt een maaltijd. Na de startfase ideaal voor de afslankfase van het Precon dieet.

Meer informatie over de opbouw van het Precon dieet vindt u hier. 

• Inhoud: 10 individuele porties
• 211 kcal per portie
• Hoog eiwitgehalte
• Met waardevolle vitamines en mineralen

• 300 ml magere melk (1,5% vet) afmeten in de shaker.
• 20 g (twee flinke eetlepels) Precon Vanille Shake toevoegen.
• Goed schudden.
• De drank in een glas gieten en genieten.

Andere bereidingsopties:

• 400 ml karnemelk
• 300 ml kefir 
• 300 g yoghurt
• 200 g magere kwark (wordt nog romiger als u er wat mineraalwater bij doet)
• 300 ml lactosevrije melk
• 300 ml sojamelk

Gebruik melkproducten met 1,5% vet. rijst-, amandel- en havermelk zijn niet geschikt. 

U kunt de shakes geheel naar eigen smaak met elkaar vermengen. Vanille vormt daarbij de ideale basis voor een mix met andere soorten.

Recepttip: Precon vanille-milkshake 

20 g Vanille Shake poeder met 100 ml melk mengen en crushed ice toevoegen. 200 ml koude melk in een melkopschuimer opschuimen en voorzichtig door het melk-ijs-mengsel roeren.

melkeiwitconcentraat, melkeiwit, inuline, verdikkingsmiddel (guarpitmeel), sojaolie, emulgator (sojalecithine), maltodextrine, kaliumfosfaat, aroma, magere melkpoeder, glucosestroop, magnesiumoxide, antiklontermiddel (siliciumdioxide), zout, vanillepoeder (0.1%), zoetstof (aspartaam*, acesulfaam K), L-ascorbinezuur, ijzer(III)difosfaat, D-alfa-tocoferylacetaat, nicotinamide, zinkoxide, mangaansulfaat, antioxidant (DL-alfa-tocoferol), calcium-D-pantothenaat, kleurstof (bètacaroteen), kopercarbonaat, pyridoxinehydrochloride, riboflavine, thiaminemononitraat, retinylacetaat, fyllochinon, pteroylmonoglutaminezuur, natriumjodide, natriumseleniet, D-biotine, cholecalciferol, cyanocobalamine

Dit product bevat 1 g linolzuur per portie.
Kan sporen van gluten en ei bevatten.

* bevat een bron van fenylalanine