Lemon-yoghurt - Individuele porties

De lekkere, frisse lemon-yoghurtshake vormt in verbinding met koude melk een romige en frisse dieetshake. Begin de dag fruitig!

Een portie vervangt een maaltijd. Na de startfase ideaal voor de afslankfase van het Precon dieet.

Meer informatie over de opbouw van het Precon dieet vindt u hier. 

• Inhoud: 10 individuele porties
• 212 kcal per portie
• Hoog eiwitgehalte
• Met waardevolle vitamines en mineralen

• 300 ml magere melk (1,5% vet) afmeten in de shaker.
• 20 g (twee flinke eetlepels) Precon lemon-yoghurt Shake toevoegen.
• Goed schudden.
• De drank in een glas gieten en genieten.

Andere bereidingsopties:

• 400 ml karnemelk
• 300 ml kefir 
• 300 g yoghurt
• 200 g magere kwark (wordt nog romiger als u er wat mineraalwater bij doet)
• 300 ml lactosevrije melk
• 300 ml sojamelk

Gebruik melkproducten met 1,5% vet. rijst-, amandel- en havermelk zijn niet geschikt. 

U kunt de shakes geheel naar eigen smaak met elkaar vermengen. 

melkeiwitconcentraat, melkeiwit, inuline, verdikkingsmiddel (guargom), sojaolie, emulgator (soja-lecithine), aroma, kaliumfosfaat, fructose, magere melkpoeder, maltodextrine, glucosesiroop, magnesiumoxide, scheidingsmiddel (siliciumdioxide), keukenzout, zuurmiddel (citroenzuur), L-ascorbinezuur, ijzer(II)-sulfaat, zoetmiddelen (sucralose, acesulfaam K), nicotinamide, D-alfa-tocoferylacetaat, zinkoxide, koper(II)-gluconaat, mangaan(II)-sulfaat, antioxidatiemiddel (DL-alfa-tocoferol), calcium-D-pantothenaat, riboflavine, pyridoxinehydrochloride, thiaminemononitraat, retinylacetaat, kleurstof (beta-carotine), pterolylmonoglutaminezuur, phyllochinon, D-biotine, natriumjodide, natriumseleniet, cholecalciferol, cyanocobalamine

Kan sporen van gluten en ei bevatten.
Dit product bevat 4,6 g linolzuur per 100 g.